Сага о КРЕАТИНЕ

Загрузка креатином не обязательна. Исследования показывают, при использовании в двух разных группах прием креатина с загрузкой и без загрузки уже через месяц результаты уравниваются. При определенных условиях гидратации о местном спазме и натяжении сообщали в обеих группах, но «ничего больше, что могло бы быть связанно с использованием креатина».


Абсорбция — высокая, связывание с белками плазмы — менее 10% и незначительно увеличивается при передозировке. Сульфатный и глюкуронидный метаболиты не связываются с белками плазмы даже в относительно высоких концентрациях. При одновременном применении препарата Ибуклин с лекарственными средствами возможно развитие различных эффектов взаимодействия. В экспериментальных исследованиях не установлено эмбриотоксическое, тератогенное и мутагенное действие компонентов препарата Ибуклин.

И в это время… Меня вот угораздило второй раз гриппом заболеть, только Ибуклином и спасаюсь. При одновременном применении с СИОЗС возрастает риск развития желудочно-кишечного кровотечения. При необходимости одновременного применения ибупрофена с СИОЗС необходимо соблюдать осторожность.

Креатин: половые и возрастные рамки

Исследователи заключили, что «даже значительное насыщение питания моногидратом креатина не представляет никакого очевидного риска для здоровья молодых и взрослых». И все же, в редких случаях возможно проявление некоторых нежелательных эффектов. Некоторые спортсмены отмечают появление судорог на фоне приема креатина. Напротив, клиническое исследование показывает, что использование креатина не связано со спазмами.

Все эти факторы вызывают нарушения в электролитном балансе организма, и как следствие возникают судороги. Употребление креатина приводит к большим потерям жидкости за счет увеличения интенсивности тренинга, в связи, с чем электролитные нарушения носят более выраженный характер.

Безопасен ли креатин?

Парацетамол — неизбирательно блокирует ЦОГ, преимущественно в ЦНС, слабо влияет на водно-солевой обмен и слизистую оболочку ЖКТ. Оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие.

Положительные стороны креатина

Ослабляет артралгию в покое и при движении, уменьшает утреннюю скованность и припухлость суставов, способствует увеличению объема движений. Небольшая часть препарата гидроксилируется микросомальными ферментами с образованием высокоактивного N-ацетил-n-бензохинонимина, который связывается с сульфгидрильными группами глутатиона.

Т1/2 — 2-3 ч. Выводится почками, преимущественно в виде глюкуронидных и сульфатных конъюгатов (менее 5% — в неизмененном виде). В грудное молоко проникает менее 1% от принятой дозы парацетамола. У пациентов с циррозом печени Т1/2 несколько увеличивается. У детей способность к образованию конъюгатов с глюкуроновой кислотой ниже, чем у взрослых. При необходимости применения препарата в период лактации (грудного вскармливания) следует прекратить кормление грудью.

Кому нужен креатин?

Во избежание возможного повреждающего действия на печень в период приема препарата не следует употреблять алкоголь. 22 числа гематома была в 3 раза меньше. Лечащий врач говорит,что все в порядке… 16.08.2016. в матке гипоэхогенное включение 6 мм. сказала что не уверена на 100% что это плодное яйцо. размеры… В пачке не было 6 таблеток. Похоже на гематому.(видимо, в этом месте… Дочери 8 лет. Были боли в правом подреберье.

В настоящее время около 80% всей информации о креатине является ложной, что связано с коммерческими инсинуациями компаний производителей. В этом исследовании проводились наблюдения за 16 мужчинами, которые принимали креатин или плацебо. Во-вторых, прием креатина с быстроусвояемыми углеводами, такими как соки, глюкоза, мед и другими сахаросодержащими продуктами. Вы можете продолжить прием, но принимайте большее количество жидкости (более 2х литров в сутки), а также откажитесь от смешивания креатина и простых углеводов.

Похожие материалы: