Из истории лечебного голодания

Как правильно использовать лечебное голодание для оздоровления организма? Доктора Николаева считают патриархом лечебного голодания. Лечебное голодание уходит своими корнями в глубокую древность. Нужно настроится так же как и на голодание. Самые рекомендуемые 24 или 36 часовые голодания. Как у вас дела с голоданием, Дмитрий? За столь долгий промежуток времени метод лечебного голодания показал свою пользу.


Во время голодания организм очищается и освобождается от накопленных за годы продуктов жизнедеятельности, токсических веществ, шлаков. Больше – это уже на свой страх и риск, хотя естественно более продолжительное голодание дает более впечатляющий эффект.

Начните с суточного голодания, по принципу «тише едешь, дальше будешь». Ведь если проводить его регулярно, то в конце концов достигнешь того же эффекта, что и при длительном голодании. Да. сам знаю, голодание очень полезно, даже проверял на своем опыте, голодал три дня, похудел, стал получше видеть, волосы перестали так сыпаться, хочу повторить, да все никак не могу отважиться.

Из истории лечебного голодания

У меня, честно признаюсь, были в голодании, и победы и срывы. Но, все же если, что-то делаешь со своим состояние здоровья, то это по-любому лучше, чем просто лежать на диване, отмахиваясь от советов. Эффективно запустить процесс очищения от токсинов, ядов, шлаков, накопившихся в течение всей жизни, поможет голодание.

О лечебном голодании в России

Особенно полезно голодание при заболеваниях ревматизмом, атеросклерозом, бронхиальной астмой, абсолютно любых воспалительных процессах, аутоиммунных болезнях. Независимо от выбранной вами стратегии голодания, обязательно предварительно обратитесь за консультацией к врачу, который даст ценные советы в соответствии с вашим состоянием здоровья.

Приблизительно за месячный срок голодания сжигается четверть внутреннего резерва человеческого организма. К несомненной пользе голодания можно отнести факторы, позволяющие значительно сбросить лишние килограммы, омолодить организм, избавиться от многих заболеваний.

Для корректировки веса нужно проводить голодание примерно в течение недели, сочетая его с физическими упражнениями. Для получения неоспоримой пользы необходимо рассчитать силу физической нагрузки, длительность проводимого голодания в соответствии с вашими особенностями и проблемами. Такое голодание позволяет провести глубокое очищение организма, восстановить защитные функции, уничтожить больные, дефектные, даже онкологические клетки.

И для чего же?! (Чем может помочь организму лечебное голодание)

Любой отказ от принятия пищи для организма человека является своеобразным стрессом, длительное голодание особенно. Никогда не стоит принимать решение о проведении оздоровления организма методом голодания без предварительной подготовки. Польза голодания будет полной и оправданной только при регулярном правильном здоровом образе жизни человека, отказе от вредных привычек – курения, алкоголя, переедания.

С помощью него можно не только привести работу организма в норму, очистить его, но и вылечиться от хронических заболеваний. Доктор Фридрих Гофман, ярый приверженец лечебного голодания, был убежден, что при первых проявлениях любого заболевания, первым делом нужно начинать с пересмотра своего рациона.

Значительный рывок в распространении идей голодания произошел на рубеже 19-20 веков, когда стал проявляться интерес к нетрадиционной медицине. Значительный вклад в развитие идей голодания внес доктор Пашутин и его последователи. Российский врач в 40-х годах доктор Нарбеков доказал пользу голодания при астме, панкреатите, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

В идеале проводить голодание стоит во время отдыха. Но нашелся один из врачей, предложивший своему пациенту нетрадиционный метод – лечебное голодание. Риск при таком голодании минимален. О моем личном опыте короткого лечебного голодания в домашних условиях вы можете прочитать в этой статье.

Похожие материалы: