Что такое эндорфины

Такими веществами, нейромедиаторами, являются дофамин, серотонин и гормон эндорфин. Эндорфин — один из гормонов радости и удовольствия. Повысить содержание гормона эндорфина в крови можно вызвать не только искусственными, но и естественными способами.


Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества — бета-липотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека. Из экстрактов тканей гипофиза и гипоталамуса млекопитающих выделены и другие опиоидные пептиды, получившие групповое название эндорфины. Энкефалины и эндорфины обладают обезболивающим действием (при введении их непосредственно в мозг), снижают двигательную активность желудочно-кишечного тракта, влияют на эмоциональное состояние.

Что такое эндорфины? Где они вырабатываются и как «работают»?

Эндорфины часто возникают «в связке» с выделением адреналина. Также увеличение выработки эндорфинов приводит к снижению болевых ощущений. Было установлено, что эндорфины выделяются у лабораторных животных, подвергающихся периодическим электрическим ударам в металлической клетке, иммобилизационному или холодовому стрессу. Необходимо или введение самих эндорфинов и их синтетических аналогов, или стимуляция их выработки различными способами.

Спорт и уровень эндорфинов

Так, например, в эксперименте показана определенная эффективность введения в желудочки мозга β-эндорфина, выделенного из гипофизов животных, в виде микроинъекций. В дальнейшем было установлено, что именно эти структуры, получившие название антиноцицептивных, ответственны за выработку эндорфинов.

Если бы не существовало гормона эндорфина, ни один из людей никогда бы не произнес фразы: «Я счастлив! У гормона эндорфина или, как его еще прозвали, гормона удовольствия есть важная функция — уменьшать боль в ответ на стресс. Выделяясь в организме он связывается с опиатными рецепторами, подавляет болевые ощущения и вызывает хорошее приподнятое настроение, эйфорию.

Человек находится в прямой зависимости от содержания гормона эндорфина в крови. Именно его достаточное количество регулирует соотношение положительных и отрицательных эмоций. Недостаток эндорфинов вызывает чувство разочарования, эмоциональной усталости, а переизбыток — наоборот, слишком приподнятое настроение.

Выделяется гормон эндорфин также во время физических нагрузок — желательно регулярных. Регулярная выработка гормона эндорфина — залог хорошего настроения и эмоционального подъема, вызывать которые все же следует исключительно естественными способами. Проопиомеланокортин транспортируется по аксонам и расщепляется пептидазами на фрагменты, одним из которых является ?-эндорфин. В человеческом организме насчитывается по меньшей мере двадцать типов эндорфинов.

Как повысить уровень удовольствия в крови?

Стресс и боль — основные факторы, ведущие к активации эндорфинов. Эти гормоны взаимодействуют с опиоидными рецепторами мозга и тем самым уменьшают болевые ощущения. В отличие от наркотиков, эндорфины при активации опиоидных рецепторов не вызывают зависимости. При высоком уровне эндорфинов боль менее заметна, а стресс оказывает меньше влияния на эмоциональное состояние человека.

Когда в системе регистрируется повышенное волнение (возбуждение) и гормон эндорфин достигает рецепторов, при условии нормальной работы всего организма человек испытывает удовольствие и радость. В отдельных случаях эндорфины приводят к чрезмерной ярости или повышенной тревожности. Ученые выявили еще один интересный факт: эндорфины производятся не только благодаря поглощению шоколада, но и после угощения самыми любимыми блюдами. Ученые выяснили, что для поднятия уровня эндорфинов необходимо не просто слушать, а лично участвовать в создании музыки.

Интересно, что гормон эндорфин способен приводить в действие «эффект плацебо». Необходимость регулирования и повышения уровня эндорфинов в организме является важной медицинской проблемой. В теории, выработка эндорфинов является ключом к клинической депрессии и внезапным перепадам настроения. Это вещество является органическим химическим соединением и вызывает усиленную выработку эндорфинов.

Похожие материалы: