6. Специальное драже «Мерц»

Ну и еще о том, что ряда витаминов в фруктах попросту не содержится. Витамин А и бета-каротин. Цитирую «доктора» Е.К. Нет доказательств о пользе таблетированных витаминов, тем более не стоит покупать их за такие деньги, которые предлагают в аптеках. В такой комплекс может входить до 10-15 витаминов и не менее минеральных веществ.


Вероятно, у многих из нас еще с детства сформировалась ассоциация между понятиями «витамины» и «здоровье». Польза витаминов бесспорна, а их недостаток приводит к тяжелым заболеваниям, некоторые из которых заканчиваются даже смертельным исходом. Например, цинга (нехватка витамина С), в средневековье выкосила немало мореплавателей и путешественников, поскольку в плавании неоткуда было добыть цитрусы и прочие источники аскорбиновой кислоты.

Целые семьи, целые деревни и маленькие городки подвергались тяжелой, быстро прогрессирующей болезни. Она сопровождалась сильным ослаблением организма, острой невралгией, отеками, недостаточностью кровообращения и приводила к смерти. По России такой статистики нет, однако, можно смело предположить, что почти каждый россиянин с относительной регулярностью принимает витаминные комплексы с той или иной мотивацией.

К тому же, многие витамины представляют собой сразу целую группу соединений. Например, под названием «витамин P» их более 150. Следовательно, из них можно скомбинировать почти бесчисленное множество вариаций и продавать каждый под очередным логотипом. В пользу первого мнения можно привести факт несовершенства и упрощения создания витаминов.

6. Специальное драже «Мерц»

Но, во-первых, не все составляющие научились синтезировать, а во-вторых, создание такого комплекса многократно удорожит себестоимость продукта и препарат просто не найдет должного спроса. Поливитамины рассчитаны на одно- / двух- / или трёхразовый дневной приём и содержат в таблетке два и более витамина.

Витамин D. Несовместим с витамином Е, оказывает положительное влияние на обмен в организме фосфора и кальция

Жирорастворимые витамины могут накапливаться в жировой ткани, а при их дефиците — использоваться организмом по-назначению. Одна из основных причин — они поменяли привычный образ жизни из-за урбанизации, и в рационе значительно повысилась массовая доля углеводов.

Такие особенности не зависят от места проживания и питания, а передаются генетически. Соответственно и потребность в витаминах и минеральных солях у представителей разных народов различна. Так что, нормы и рекомендации ВОЗ или Минздрава весьма условны и нуждаются в коррекции для каждого человека. Вернемся к нашим баранам: представим себе человека, регулярно принимающего сложный комплекс из витаминов и минералов.

Витамины очень нужны нашему организму и не стоит об этом забывать

Для определения вероятности аллергизации организма при приеме витаминно-минеральных комплексов, предлагаем простую методику диагностики по пульсу на лучевой артерии. Витамин В2. Не желательно совмещать с витамином В12 у того и другого вещества изменяется метаболизм. Замедляется всасывание с присутствием железа, цинка, меди. С витамином В6 взаимодействует положительно.

Действие усиливается при приеме с витамином Р, хорошо взаимодействует одновременно с витамином Е, каротинами, флавоноидами. Витамин Е. Всасывание витамина Е возрастает при уменьшении концентрации витамина D, ионов цинка, магния, меди и селена. Кроме того, антиоксидантный эффект этого витамина проявляется сильнее в присутствии селена.

И, напротив, сочетание некоторых витаминов дает резко положительный эффект на их усвоение. Первый способ – это форма в виде драже, когда витамины наслоены друг на друга в определенной последовательности. Драже — это слоеная форма. Слои витаминов отделены друг от друга растворимыми оболочками определенной толщины.

А ведь большинство болезней возникают именно от того что организму не достаточно витаминов и минералов

Таким образом достигается минимальное соприкосновение и минимальная взаимонейтрализация различных витаминов. Форма самого драже может быть, как круглая, так и двояковыпуклая (самая распространённая форма поливитаминов). Препарат разделен на 3 таблетки разного цвета, которые надо принимать утром, днем и вечером. К сожалению, большинство витаминно-минеральных комплексов обладает значительными недостатками.

Близится осень, а это значит, что организму потребуется больше витаминов и полезных минералов. На тест к эксперту были отправлены 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, от какого из них будет больше пользы. Драже представляет собой комбинированный препарат, в состав которого входят так называемые витамины красоты. Такие элементы, как аминокислота цистеин, витамин Н (биотин) и экстракт дрожжей, положительно влияют на состояние волос и ногтей.

Сам витамин С способствует лучшему усвоению железа, хрома, но большое количество вызывает дефицит меди в организме. Но ведь никто не проводил исследований проверяющих эффективность усваивания различных препаратов в комплексе с медикаментозными витаминами и минералами.

Похожие материалы: