Архив за месяц: Август 2016

ГЛАВА II. ЗАПРЕЩЕННЫЕ КЛАССЫ ВЕЩЕСТВ И ЗАПРЕЩЕННЫЕ МЕТОДЫ

Медицинское применение бета-блокаторов. Почему бета-блокаторы запрещены в спорте? Класс анаболиков включает в себя анаболические андрогенные стероиды (ААS) и бета-2 агонисты. Внутрь по 0,005-0,01 г в день перед едой, детям до 2 лет — из расчета 0,05-0,1 мг/кг, от 2 до 5 лет — 1-2 мг/сут, от 6 до 14 лет — 3-5 мг/сут (в 1-2 приема).

Читать далее ГЛАВА II. ЗАПРЕЩЕННЫЕ КЛАССЫ ВЕЩЕСТВ И ЗАПРЕЩЕННЫЕ МЕТОДЫ

Продукты, сжигающие подкожный жир

Говорят что это подкожный жир, мышцы растут и не влезают в кожу и из за этого тело рвется. Количество подкожного жира у мужчин и женщин разительно отличается. Параллельно уходит и подкожный жир, но медленнее и в меньшем количестве». Как от него избавиться? Сделать МРТ или КТ где точно на снимках вам определят количество внутреннего и подкожного жира. Но это дорогостоящая процедура.

Читать далее Продукты, сжигающие подкожный жир

Побочные эффекты стероидов

Кто нибудь в курсе насколько безопасно прменнение стероидов при простатите, или без разницы. Ru какие стероиды и с чем комбинировать при простатите. Слегка сумбурно вышло. Ты пишешь три проблемы: простатит, либидо и иммунитет. Почему при простатите противопоказаны некоторые анаболические стероиды, в частности, метандростенолон.

Читать далее Побочные эффекты стероидов

Вызывает ли кофеин зависимость?

Говорят, что кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует обмен веществ. Впрочем, скептики заявляют, что дело не только и не столько в кофеине. Потребляемый кофеин становится наркотиком, и в результате приводит к зависимости.

Читать далее Вызывает ли кофеин зависимость?

Для набора массы калории стоит прибавлять каждый день, да от 300 доп калорий

Для набора массы калории стоит прибавлять каждый день, да от 300 доп калорий. Лучше медленный набор массы, но зато мышечный, а не «жиробилдинг». Если вы не успеваете восстанавливаться, о наборе массы можете забыть.

Читать далее Для набора массы калории стоит прибавлять каждый день, да от 300 доп калорий

Определение процента подкожного жира

Данный калькулятор рассчитает процент жира по пяти формулам. Процент жира определяется из расчетных таблиц. Калькулятор считает процент жира пятью способами и также подсчитывает среднее.

Читать далее Определение процента подкожного жира

Жир конечно не сжигает, но кожу подтягивает на отлично

Высокая эффективность и популярность этого пластыря обусловлена входящими в его состав компонентами. Действие лосьона: активные ингредиенты антицеллюлитного лосьона позволяют ускорить метаболизм и сжигание жира в жировых клетках.

Читать далее Жир конечно не сжигает, но кожу подтягивает на отлично

Кушай сельдерей и никогда не болей

Листовой сельдерей чаще всего служит приправой в супах и салатах. Сельдерей — растение из семейства Зонтичных. Сельдерей корневой полезные свойства которого доказаны веками, идёт на приготовление как горячих блюд, так и салатов. В полезности сельдерея корневого никто уже не сомневается – это очень полезное для здоровья и питательное растение.

Читать далее Кушай сельдерей и никогда не болей

Можно ли смешивать протеин с чаем

Протеин в этом отношении выигрывает. Творог и протеин – все-таки разные продукты. В данной статье мы рассмотрим, нужно ли употреблять в пищу и в каких пропорциях молоко, чем оно полезно и на какие процессы влияет.

Читать далее Можно ли смешивать протеин с чаем

Полезные свойства арбуза

А все, кто желает сбросить лишние килограммы, стараются в «урожайное» время «сесть» на арбузную диету. Ведь, сколько калорий в арбузе? После того, как вы нашли, сколько калорий в 100 граммах арбуза, легко определить и энергетическую ценность других порций сладкой тыквины. Прежде чем начать «арбузотерапию» или включить данный продукт в свой рацион, любая худеющая девушка озаботится, не много ли и точно, сколько калорий в 100 гр арбуза.

Читать далее Полезные свойства арбуза

Качаем спину в домашних условиях без тренажеров

К упражнениям для широчайших спинных мышц с гантелями можно отнести нагрузки с гантелями в наклоне. Упражнения для тренировки мышц спины должны выполняться в 3 подхода – по 12-15 повторений каждое.

Читать далее Качаем спину в домашних условиях без тренажеров

Как тренироваться эктоморфам — питание и упражнения

Чистый эктоморф. Набираю 2.5 кг в месяц, жирок идет, а ем не особо много. Хотя у меня только 2 месяца прошло с начала серьезного подхода к тренировке и питанию, может так у всех по началу. Сам таким был и уверял каждого что ем в 3 раза больше, чем он, а вес не набираю. Вот мне интересно те кто питается каждые 2 часа и жрут немерено не пойми чего, у них есть уверенность, что организм это все переваривает?

Читать далее Как тренироваться эктоморфам — питание и упражнения